1/13/2014

A NEW CHAPTER

Blogi kuoli. Ja niin minäkin, ainakin jollain tapaa. Kaikki te varmasti tiedätte etteivät asiat mene aina aivan kuin suunnittelee. Niin kävi nytkin. Tuli pari mutkaa matkaa, jotka johtivat siihen, että onnistuin taas palaamaan samaan vanhaan. Terveellisyys muuttui kontrolliksi ja onnellisuus itseinhoksi. Ana palasi, niinkuin aina...

Nopeammin kuin itse huomasinkaan, jätin syömättä. Muutosta ei tapahtunut, joten ahdoin itseeni suklaata ja inhosin itseäni enemmän. Tämän jälkeen syöminen loppui taas. Se on noidankehä johon on niin helppo lähteä. Vihaa itseään, päättää lakata syömästä, luovuttaa ja syö, katsoo peiliin ja vihaa taas itseään... Pyörä pyörii pyörimistään. Päiväni kuluivat vettä juodessa. Loppuviikosta olo oli niin huono, että aina retkahdin ja ajattelin aloittavani ensi viikolla alusta. Lopulta kun huonona hetkenä laitoin suuhuni mokkapaloja ja suklaata ja löysin itseni vessanpytyn äärestä tunkemasta hammasharjaa kurkkuuni. Lopulta tajusin, että tapan itseäni.

On kuin isku vasten kasvoja kun tajuaa, ettei omista elämäänsä enään. Se kontrolli syömisestä onkin vain kuviteltua. Ruualla oli ote minusta eikä toisin päin. Sanoista normaalipaino ja syöminen oli tullut kirosanoja. Nyt vihdoin ymmärrän kun sanotaan, että syömishäiriö pilaa elämän. Olenhan minä koko ajan tajunnut, ettei tämä ole hyväksi ja että käytökseni on sairasta, mutta tällä kertaa lamppu syttyi eri lailla. Äkkiä jäinkin miettimään kulunutta vuotta. Missä kohtaa olen ollut onnellinen? Missä kohtaa olen ollut ajattelematta syömistä? En keksinyt vastausta, vaan hiljaa kuiskasin, etten milloinkaan. Tajusin, että olen valehdellut itselleni tilanteen vakavuudesta. Tajusin menettäneeni itseni.


Päätin ottaa itseäni niskasta kiinni. Vielä ei olisi liian myöhäistä. Marssin terveydenhoitajan luo ja totesin asian lyhyesti. Hän katsoi minua ja hymyili. Hän heitti pelastusrenkaan. Ensi viikolla junani vaihtaa toivottavasti raidetta. Tiistaina aloitan aamuni terveydenhoitajan, lääkärin ja psykologin kanssa.

Mahdollisuus saada uusi alku, ei kuitenkaan tarkoita, että en haluaisi laihtua. Haluan edelleen lopettaa syömisen ja olla kaunis. Nyt en kuitenkaan ole yksin ja mieltäni yritetään korjata. Muutoksen halu lähtee kuitenkin minusta. Psykologit ja lääkärit eivät voi päättää puolestani, että alan pitämään itsestäni. Tämä kaikki vaatii aikaa, mutta olen ainakin valmis yrittämään. Olen kuitenkin varma, että ei tämä helppoa tule olemaan. Vaikka varmasti tulee hetkiä, jolloin kadun "hoitoon hakeutumista" niin kuitenkin sisimmässäni olen ylpeä itsestäni. Hain apua, sillä tiesin, etten voi voittaa tätä yksin.

Toivottavasti joku sai jotain irti tästä tekstistä. Itsestä ainakin tuntuu, että siitä tuli todella sekava. Haluan kuitenkin sanoa kaikille niille jotka ovat samanlaisessa tilanteessa kuin minä kuukausi takaperin, että lopettakaa. Ottakaa elämänne takaisin haltuun, älkääkä murhatko itseänne enempää sekunti sekunnilta.

Tämä blogi tulee jatkamaan elämäänsä. Alan postata siitä, miten parantuminen lähtee käyntiin. Ainakin toivottavasti. Eli siis kaikille lukijoille "Hei, olen Ria ja aion ottaa oman itseni takaisin."

KUVAT: WE♥IT



11/25/2013

OH HAPPY DAY

DAY 1

Blogilatesin Beginner's calendarissa oli tänään kaksi kohtaa:
[X] Wake up and be ready for an amazing four weeks! / "Herää ja ole valmis neljään upeaan viikkoon!"
[X] POP Pilates For Beginners - Total Body Workout / "POP Pilates Aloittelijoille - Koko Kehon Treeni"

Ja en voi sanoo muuta kuin HUH! Herääminenkin tuntui tänään menevän aivan putkeen, onhan maanantai. Ja kun sanon "aivan putkeen" tarkoitan kaikkea muuta kuin sitä. Kun puoli kahdeksalta herää siihen, että äiti seisoo huoneen ovella todeten "Taas...", ei päässä liiku oikein muuta ajatusta kuin "Voi helvetti, taas jälkkää..." Viisaaksi tytöksi minut on kasvatettu, joten päätin mennä suihkuun kiireestä huolimatta. Puoli tuntia kun on juossut puoli alasti ympäri taloa, syönyt kaksi hapankorppua, kuivannut hiukset ja lopulta saanut vaatteet päälle niin alkaa jo hieman hymyilyttää. Pääsinhän minä vihdoin kouluunkin asti ja selvisin vielä hengissäkin. Yhteenveto tästä, heräsin tänä aamuna, joten ensimmäiseen kohtaan voi ruksittaa CHECK.

Päivä alkoi kuitenkin kirkastua. Tuon koko kehon treenin tekeminen oli yllättävän helppoa. En maannut sen jälkeen puoli kuolleena keskellä olohuoneen lattiaa kuiskaten "Soittakaa ambulanssi...", vaan olo oli energinen. Jälleen kerran viisas tyttö toisti treenin vaikka edellinen poltti vatsalihaksia edelleen, mutta en kyllä kadu hetkeäkään. Toisesta kerrasta sai paljon enemmän irti eikä se varmaan haitaksikaan ollut. Cassidy ohjeisti hyvin ja tsemppasi juuri oikeissa kohdissa. Jos helpotusta tarvitsi, niin hän neuvoi ohjeet siihenkin. En voi vaan olla ylistämättä blogilatesia! Epäilen kylläkin, että parin päivän jälkeen keho alkaa olla niin tunnoton, etten edes tänne pääse kirjoittamaan, eli saa nähdä ylistänkö sitten enään.Tunnen suorittaneeni ensimmäisen päivän kunnialla, CHECK!



Eihän ne kaksi treeniäkään tietenkään riittäneet näin ensimmäisenä päivänä, joten pitihän sitä vielä lenkillekkin lähteä tuonne pakkaseen. Koville otti, pakko sanoa, mutta jos niitä tuloksia syntyisi ja jos tälläinen motivaatio pysyisi yllä. Lopulta oli pakko kuitenkin palkita itsensä lehtipihvillä ja salaatilla. Ehkä minä olin sen kuitenkin ansainnut, eikö? Tänään tuli kyllä syötyä ihan terveellisesti, kolmen tunnin välein, vettä tuli hörpittyä ja välipalaksi söin jogurttia. Lounaan jouduin syömään "juosten", mutta yhtenä osana tuli ainakin kokeiltua proteiinipatukkaa. Eikä muuten oikein ole minun juttuni... Lisäaineita huima määrä ja maku aika teennäinen. Taidan siis suosiolla pysytellä pilteissä ja hedelmissä. Apinalle banaania, eikö niin?

Ylipäätään fiilikset ekasta päivästä on huikeat, mutta saa nähdä millainen zombie minua aamulla peilistä tuijottaa... Suosittelen lämpimästi tätä beginner's calendaria, haastakaa itsenne! Mutta kaikkein tärkein vinkki, mitä tapahtuukaan, olkaa omia itsejänne!

HOXHOXHOX - Kirjoitan tätä blogia "anonyymina", joten siksi ette saa kuvia kasvoistani. Jatkossa laitan tänne kyllä kuvia, joita olen itse ottanut. Mutta lupaan, että sunnuntaina punnituksen yhteydessä otan vartalostani kuvat niin näätte vähän minkä kokoinen tyttö tätä kirjoittaa.

KUVAT: WE♥IT


11/24/2013

ME, MYSELF AND I VAI MITEN SE MENI?

Täällä kirjoittelee 15-vuotias tyttö Etelä-Suomesta. Myönnän, että minulla on pakkomielle laihduttaa ja olen nyt päättänyt tehdä sen järkevämmin. Kauan siinä meni ennenkuin tajusi, ettei paastoamisella tai pakkomielteisellä vatsalihasliikkeiden tekemisellä pääse pitkälle. Keho kärsii, eikä pää kestä. Suunnitelmissani oli siis luoda uusi minä niin, ettei laihduttaminen, tai nykyiseltä nimeltään kiinteyttäminen, tuntuisi pakkopullalta. Omasta mielestäni onnistuin tehtävässäni varsin hyvin.

Nettiä on tullut paljon selattua inspiraation toivossa. Kauan sitten heitin jo toiveet aloittelijoille tehdyistä ohjelmista, joita olisi helppo noudattaa, tuloksia syntyisi, eikä motivaation kanssa olisi suurempia ongelmia. Sain kuitenkin osoittaa olevani väärässä. Sattuman kautta löysin hurmaavan Cassidyn blogin, josta löysin neljän viikon treeniohjelman aloittelijoille, selkeillä ohjeilla ja ilman salilla repimistä! Päätin, että tästä se lähtee, no looking back.



Tässä kohtaa jo joku tuohtunut kukkahattutäti puhisee, ettei tämän ikäisen pitäisi ajatellakkaan laihduttamista ja suunnittelee jo FBI:lle soittoa asiasta. Ei näin. Minua ei ole painostettu, enkä tahdo pakkomielteisesti mahtua yhteiskunnan luomaan naisihanteeseen. Tarkoituksenani on kohottaa omaa itsetuntoani ja näyttää muillekkin, että ihan sama minkä kokoinen olet tai millainen ihminen, sinäkin pystyt tähän!

Itse olen normaalikokoa, mutta kuten kaikilla lantiolla komeilee jenkkakahvat ja pari ylimääräistä pelastusrengasta, vaikka istuisi selkä suorassa. Käsivarsia ei voi puolustella millään ja jalatkin saisivat olla kiinteämmät. Lisäksi tarkoituksena olisi ottaa selvää, onko minunkin vartalonmallissani mahdollisuus vyötärölle vai ei.

Toivon, ettei kukaan mielensäpahoittaja noussut barrikaadeille, vaan joku samanlainen tyttö kuin minä sai voimaa jäädä seuraamaan projektia. One is more than zero!

BANNERIN KUVA: WE♥IT / MUUT KUVAT: WE♥IT